Milena Chang - Servicios

Para Niños y Adolescentes: Evaluaciones, plan de tratamiento, sesiones de juego.

Para Adultos:  Apoyo en procesos críticos: Trabajo, divorcio, soledad.

Maestría en Psicoterapia: Impartida en el Centro Universitario Tijuana (CUT). 5 semestres.

La pregunta ¿Que es la Psicoterapia? no tiene una contestación fácil, ni es un proceso sencillo. Desde los tiempos de Sigmund Freud hasta hoy día, su evolución ha sido muchas veces casi imposible de seguir en su totalidad. Aunque se puede afirmar con certeza que es un proceso complejo y rico que puede mejorar las condiciones presentadas por los pacientes, proveer intuición y mejorar el funcionamiento y la calidad de vida de las personas.

Mas aun, no hay que tener una condición o enfermedad emocional para someterse a un proceso de psicoterapia, seria saludable casi para todo el mundo, el iniciar un proceso auto evaluativo y de autoconocimiento con un psicoterapeuta experimentado. Los siquiatras, los psicólogos, algunos trabajadores sociales y personal de enfermería pueden haber recibido dentro de su entrenamiento general, un entrenamiento especial para brindar psicoterapia, pero no todos los profesionales de la salud mental se especializan o desean ofrecer psicoterapia.

Dentro de los profesionales mencionados el psiquiatra puede combinar esas formas de tratamiento con medicamentos para aliviar los problemas emocionales de las personas afectadas. Pero la psicoterapia es un proceso tan delicado, que en manos no expertas puede causar daño. Existen varias clases de psicoterapia las cuales requieren diferentes formas de abordar el problema del paciente, a estas formas le llamamos técnicas e intervenciones y se derivan de las diversas modalidades o escuelas de psicoterapia. En ciertos momentos, una combinación de las diferentes técnicas puede ser de ayuda. El psicoterapeuta debe saber elegir la forma de psicoterapia mas adecuada, luego de la evaluación minuciosa del paciente.

¿Como puede ayudarnos la Psicoterapia?

Aunque hay diferentes tipos de psicoterapia, todos los modelos dependen de la comunicación para lograr cambios en las emociones y el comportamiento de la persona. La psicoterapia puede brindarse individualmente, a un grupo o a la familia. En el caso de niños y adolescentes, el jugar, el dibujar, el construir y el pretender, además del hablar, son formas importantes que utiliza el psicoterapeuta para compartir sentimientos y resolver problemas.

Como parte de la evaluación inicial, se determinará la necesidad de la psicoterapia. Esta decisión estará basada en factores tales como los problemas presentados, su historial, edad, educación, nivel de desarrollo, habilidad para cooperar con el tratamiento y la decisión de qué tipo de intervención es la más compatible para resolver los problemas encontrados en el paciente. La psicoterapia se puede usar en combinación con otros tratamientos (medicamentos, control del comportamiento, o trabajos con la escuela).

La relación que se desarrolla entre el psicoterapeuta y el paciente es crucial y es importante que usted como paciente se sienta cómodo, seguro y comprendido. Esta clase de ambiente de confianza le permite expresar sus pensamientos y emociones y usar la terapia de manera eficaz para mejorar su calidad de vida.

La psicoterapia puede ayudar de varias maneras. Además de recibir apoyo emocional, les ayuda a resolver conflictos con otras personas, a entender emociones y problemas y a tratar soluciones nuevas para sus problemas viejos.

Las metas de la terapia pueden ser específicas (cambios en el comportamiento, comprensión de uno mismo, mejorar sus relaciones con los amigos), o más generales (menos ansiedad y mayor autoestima). 

¿Cuanto tiempo puede durar una Psicoterapia?

La duración de la psicoterapia depende de la complejidad y gravedad de los problemas y el psicoterapeuta discutirá este asunto con usted. Usted como paciente tiene una gran responsabilidad con el psicoterapeuta y con usted mismo, una vez se inicia el contrato psicoterapéutico, de lo contrario puede ser un intento fallido.